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3780921
 
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  西藏拉萨、林芝、日喀则、纳木措全景双卧12日游

成   人:3680元儿   童: 电询
发团周期:   天天发团 抵达地点:  拉萨
集合地点:  火车站进站口
[国内]  0351-3780921
[出境]  0351-3869922
本产品由山西友谊国际旅行社[旗舰店]+[解放路店]官方及具有资质的合作旅行社提供服务,请放心预订!  [旅游合同]
 [旗舰店]地址:太原平阳路66号(省检察院正对面) 电话:0351-3780921 3787731[国内] 0351-3869922[出境]       [解放路店]地址:太原解放路外文书店南50米(府西街公交站台背后) 电话:0351-3869399 18635141172
线路特色
8.21-31 3680 、 9.01-10 3480 、 9.11-25 3380 、9.26-30 3580
纯玩无购物
线路行程
第1天
  太原市(海拔800米)乘飞机(航班待定)赴兰州或西宁,到达兰州或西宁后自行乘车前往市区(打车或民航大巴费用自理),到达市区后由工作人员安排入住车站附近快捷酒店(车站附近快捷酒店条件有限,敬请谅解,如需指定星级酒店请提前告知提升住宿标准)
 住宿:火车上 用餐:无
第2天
  到达兰州后自由活动,下午换乘兰州或西宁(海拔2300米)火车(车次待定)赴拉萨,(注:进藏火车上需配合列车员填写健康表,列车经过格尔木站后全车开始弥漫试供养,为了保证你和他人的安全,禁止在列车任何位置吸烟。)
 住宿:火车 用餐:无
第3天
  经过约27个小时的高原铁路旅程,沿途车厢内观赏青海湖、唐古拉山、措那湖、藏北草原的风光,根据列车时刻于午后抵达高原圣城—拉萨(海拔3658米)(哈达接团),后乘车约15分钟到达酒店入住。(注:游客出站后,请勿在火车站前的广场内滞留拍照;导游只能在广场出口处举牌接应游客;游客需步行5-10分钟才能到达火车站指定的停车场上车,建议游客放缓行动,逐渐适应高原,为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,保证充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。)
 住宿:拉萨 用餐:无
第4天
  早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑布达拉宫(参观时间约1小时),它始建于公元七世 纪,自五世达来喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达来喇嘛真身的金质灵塔 和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的 佛堂大昭寺(参观时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族 老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓 一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街八廓街上自由购物。 (景点均在市内,行车时间十分钟左右)
 住宿:拉萨 用餐:早中晚
第5天
  早上驱车前往西藏第一大圣湖纳木措(参观时间约1小时)湖面海拔4718米,湖畔遥望,水天一色、 碧空蓝湖浑然一体,连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚 动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰;下午返 回拉萨。(此行程全程约500公里,往返行车及游览时间约8小时)
 住宿:拉萨 用餐:早中晚
第6天
  早餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝,途经松赞干布的出生地,后乘车沿318国道东行,经墨 竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋 河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美 景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!后到达巴松措又名措高湖(门票125 元),藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工 布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评 为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景 区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。傍晚抵达八一镇 。林芝:藏语为“太阳的宝座” (此日行车路程440公里,全天游览及行车时间长约11个小时)
 住宿:林芝 用餐:早中晚
第7天
  上午由林芝出发,之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布(门票20元/人,游览时间约1.5小时)卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。午餐后返回拉萨。(此日行车路程440公里,全天游览及行车时间长约11个小时)
 住宿:拉萨 用餐:早中晚
第8天
  早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉 雪山,来到羊卓雍措(游览时间约30分钟)湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平 方千米,藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧 蓝清澈,湖光山色,景色如画。随后乘车游览世纪冰川卡若拉冰川(游览时间15分钟)晚抵后藏重镇日喀则。(此日行车路程370公里,全天游览及行车时间约8个小时)
 住宿:日客则 用餐:早中晚
第9天
  早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班 禅额尔德尼驻锡地扎什伦布寺(游览时间约2小时),远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连, 群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁, 众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛 教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。下午沿雅鲁 藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景,也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在 雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。(此日行车路程370公里,全天游 览及行车时间约8小时)
 住宿:拉萨 用餐:早中晚
第10天
  早餐后拉萨市乘( )火车返太原市,或返西宁/兰州中转后返太原。
 住宿:火车上 用餐:无
第11天
  全天火车上。
 住宿:无 用餐:无
第12天
  到达太原后散团,结束神秘高原之旅。
 住宿:无 用餐:无
费用包含/不包含
费用包含
1、住宿:酒店双标间,独卫独浴.酒店标准与内地城市存在较大的差异,请客人勿以内地城市酒店标准心态衡量。 如因单男单女产生单间,需另补差价。
2、用餐:全程含餐12正7早,以川菜居多;正餐八菜一汤,十人一桌;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。如果因为客人的原因放弃用餐,餐费不退。
3、交通:全程旅游车(由于西藏气候特殊,大部分旅游车没有空调)。   太原/拉萨往返火车硬卧
4、门票:行程中所列第一道景点门票。如遇政策性门票价格浮动,其差价由客人现补, 如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用
5、导服:西藏优秀导游讲解服务。
6、含旅行社责任险
费用不包含
需私人支出的费用包括但不限于:电话消费、洗衣消费、自由购物消费、加餐消费、酒店消费、娱乐消费、公厕消费、旅游中出现的单男、单女所产生的房差费用
自费项目
不含个人消费
提醒事项
1、购物:全程无指定场所购物安排。如游客提出前往特定场所购物要求,在不影响其他旅游者行程安排的情况下,
须签署委托书后,旅行社方可安排,旅行社承担30日内退换商品的责任。
2、自费:全程无另行付费旅游项目。如游客提出增加旅游项目的要求,在不影响其他旅游者行程安排的情况下,
须签署委托书并交纳费用后,旅行社方可安排。
3、因布达拉宫门票限量、旅行社有权随时调整行程顺序。请游客必须带上是自己的原件身份证才能进入布达拉宫,如没带证件进不了布达拉宫后果自负。早餐不退(订房含早餐),正餐按 15元/人/餐退;高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。外交官、外国记者严禁入藏。另还应当随身携带常用药品、护肤品等。如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造成的费用由客人承担。 
4、西藏地区酒店受地域影响,酒店标准与内地城市存在较大的差异,酒店不带空调,请客人勿以内地城市的酒店标准心态衡量。
5、此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;因西藏特殊气候条件,旅游车多数无空调;高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,敬请谅解。
6、由于旺季进出西藏火车票非常紧张,可能通过兰州或西宁中转进出藏(如从西宁转的话兰州西宁段可能为硬座或汽车大巴,届时可能会临时增加行程天数,希望客人提前做好准备服从安排,谢谢合作。
7、因为太原拉萨没有航班,在经过中转地时,根据航班时刻可能会在中转地住一晚,产生的费用自理,请注意航班时间,提前2小时到达机场,以免误机,16周岁以下可以用户口本登机,16周岁以上请带上身份证原件登机
特别说明
一、出发前: 
1、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 
2、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 
3、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
4、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
5、特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中:
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
预订流程:
回访记录
西藏拉萨、林芝、日喀则、纳木措全景双卧12日游相关线路
[纯玩]西藏拉萨、林芝、日喀则、纳木措全景双卧12日游 天天发团3680
8.21-31 3680 、 9.01-10 3480 、 9.11-25 3380 、9.26-30 3580
[纯玩]西藏全景拉萨青海湖塔尔寺双卧14日游 天天发团 天天发团7980
★发团日期:现询
[标准]西藏拉萨林芝布达拉宫双卧10日游 天天发团3680
★以拉萨为高原之旅的起点
[常规]西藏拉萨林芝双飞8日游 天天发团 天天发团5580
8.11.15.18.22.24.26.30发团
[豪华]西藏全景+拉萨雅鲁藏布江大峡谷双卧13日游 天天发团 天天发团3980
8月10-31号有团
太原cs
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